O maior desafio é desenvolver um "olhar" muito próprio sem ter medo de arriscar uma visão pessoal e diferente do tema. Começo onde os outros acabam. Precisamos de mais novos olhares e menos mestres do Photoshop, de menos postais ilustrados, de mais fotografias que nos transmitam a alma e luz de um lugar qualquer.
Benefícios Auxilia a redução de peso Reduz a celulite Controla a diabetes e o colesterol Previne a osteoporose Fortalece os músculos Melhora a respiração Melhora a circulação Fortalece o sistema imunitário Regula o sono Melhora o humor e a auto-estima
Caminhar não é passear. Encare a caminhada como uma actividade física e não como um passeio que faz calmamente onde para e recomeça várias vezes. É necessário manter um ritmo constante, sem pausas.
Independentemente do exercício o importante é que se exercite e mantenha uma vida activa: mexa-se, pela sua saúde.
Alimentação correta e direccionada, caso a caso, é a base para o regresso a uma vida saudável, com o consequente bem-estar.
Toda a minha dúvida de repente se vai de alguma maneira
Um passo mais perto
Eu morri todos os dias esperando você
Amor, não tenha medo
Eu te amei por mil anos
Eu te amarei por mais mil
O tempo fica parado
Há beleza em tudo que ela é
Terei coragem
Não deixarei nada levar embora
O que está na minha frente
Cada suspiro
Cada momento trouxe a isso
Um passo mais perto
Eu morri todos os dias esperando você
Amor, não tenha medo
Eu te amei por mil anos
Eu te amarei por mais mil
O tempo todo eu acreditei que te encontraria
O tempo trouxe o seu coração ao meu
Eu te amei por mil anos
Eu te amarei por mais mil
Um passo mais perto
Um passo mais perto
Eu morri todos os dias esperando você
Amor, não tenha medo
Eu te amei por mil anos
Eu te amarei por mais mil
O tempo todo eu acreditei que te encontraria
O tempo trouxe o seu coração ao meu
Eu te amei por mil anos
Eu te amarei por mais mil
Esta canção transcende o espaço e o tempo. O amor é uma certeza que não pode ser questionada ou testada. O amor que se tem pelas pessoas é que torna esta vida digna de ser vivida.
O segredo da vitória para Christina Perri pode ser também o segredo da nossa própria vitória quotidiana. Confesse: quando soa esta música sente vontade de correr até ao topo de um monte do qual seja visível a cidade em calma lá em baixo. Não se preocupe com isso, é uma reacção muito normal: nem sempre nos dizem assim tão claramente que não deixemos os nossos sonhos de lado e lutemos para os manter vivos.
Fato de treino e umas sapatilhas é tudo o necessário para corrigir os excessos de Dezembro ao ritmo do convívio. É claro que precisamos de uma fonte de energia suplementar se quisermos enfrentar todos os propósitos resoluto e esperançosos. Ainda temos o inverno por cá e os dias continuam a ser curtos e frios, as amendoeiras já estão floridas. É por isso que não basta com os propósitos: como uma boa musica, precisa de uma cantora à altura.
Objectivo atingido: cantarolar nos primeiros dias com um excelente café ao nosso lado. “Os seus problemas são para esquecer”.
O encontro com as aves é certeiro, por exemplo, em comedouros e bebedouros. Afinal, a falta de oferta de alimento na natureza faz com que os pássaros aumentem a procura por fontes alternativas de comida.
A sobrevivência pode ser uma luta.
Os ramos das árvores, ficam mais quietos, as aves cantam menos. O motivo é simples: elas precisam economizar energia.
Com o fim da temporada reprodutiva, migraram para países do sul. Lá encontrarão clima mais ameno e abundância de alimento.
Por trás de um pôr do sol bonito, tem sempre uma linha no
horizonte bordando as cores de um novo dia. Não existe
pôr do sol que supere a beleza do momento em que o
contemplamos! A vida é como o pôr do sol, todas as noites
recolhemos, para ao amanhecer recomeçarmos. Todos
os pores do sol são diferentes. Mas sempre se põem num
só lugar. A beleza não está no pôr do sol, e sim nos olhos
de quem o vê!
Impressiona a densidade do fumo, tapando quase por completo o céu, Parece um cenário de fim do mundo
“dantesco”. “Padrão climático dramático sobre Portugal nos últimos Verões. Parece uma mistura de pó, areia
e fumo”.
Imagens de satélite da NASA mostram focos de incêndios na África Central
Lista vermelha; actividade humana ameaça milhares de espécies de extinção.
O planeta em estado de emergência
O verde em chamas
Agricultura insustentável
A desflorestação e os herbicidas, entre outros, representam uma ameaça para espécies de safras selvagens
Lanço um olhar para as proporções assustadoras da tragédia.
Rios e ribeiros com muito pouca água, barragens quase vazias…campos amarelos, terras secas. O cenário é semelhante em grande parte do território português, espanhol e algumas regiões de França. O sul da Europa está a ser afectado por uma das maiores secas das últimas décadas.
A LUA 50 ANOS DEPOIS A missão que deu mais espaço ao mundo Há 50 anos, a Humanidade pôs os pés na Lua e o céu deixou de ser o limite. A frase de Neil Armstrong inspiraria uma geração, mas os caminhos espaciais ficaram aquém da excitação que agitou a década. Agora, a corrida ao espaço está relançada e traçam-se novas rotas e metas.
Esta é uma das maravilhas naturais do mundo a desenharem-se no céu.
Venha desfrutar do meu pequeno passeio pela minha quinta e arredores. Tem um cheiro agradável.
Eu gosto das voltas ao sol, porque volta é movimento. E movimento é vida! E as voltas vão continuar... Não sabemos bem até quando... Mas enquanto elas vão continuar, eu vou celebrar a vida.
Que sejamos autossuficientes, que respeitamos a terra.
Espero que independente da nossa percepção política, respeitamos a terra, a água, a natureza.
Desejo a todos o melhor da vida. Acima de tudo que respeitem que os caminhos dos outros são diferentes e sim espero que todos nós sejamos mais presentes.
Quando fotografo o horizonte bordado de laranja, sei quem o bordou! Um dos teus sonhos. Quero um rouxinol a cantar só para te ver feliz.
Faça algo que lhe dê prazer! Tenha momentos de diversão e momentos para se despreocupar. Acredito ser o combustível para mais uma euforia.
Desejo a todos melhor acções e que nunca se sintam sós.
Se você está mal e se sente realmente ferido
Venha para o lugar onde eu trabalho
E toda sua solidão vou tentar acalmar
Eu vou tocar o blues pra você
Não tenha medo entrar em
Você pode encontrar alguns de seus velhos amigos
Toda a sua solidão eu tenho que acalmar
Eu vou tocar o blues pra você
Eu não tenho grande nome e não sou uma grande estrela
Eu toco o blues para você na minha guitarra
Toda a sua solidão vou tentar acalmar
Eu vou tocar blues para você --------------------------------------------------------------------------------- Um copo de vinho, cigarro na mão, pé descalço sobre um tapete, luzes baixas, eu me balançando com isso ... E eu nem bebo nem fumo. Obrigado cara, essas coisas fazem um sonho.Comentário de:Frieda Shigwedha ---------------------------------------------------------------------------------
Já a Primavera vai adiantada, as flores estão viçosas e alegram os campos, germinam as colheitas na terra depois das águas de Abril.
O mês de maio é o auge da primavera com um aumento significativo das temperaturas. Um dos ditados populares do mês de maio diz que: "um maio claro e ventoso faz o ano rendoso." Maio é um mês mais calmo, que nos oferece uma energia calma, apaziguadora, favorável para retemperar forças e redefinir melhor as nossas prioridades.
Em maio não há madrugadas claras; são solares as manhãs e os dias alongam-se em tardes que se espraiam em poentes sem fim.
São frágeis, as flores. Mas olhem como o sopro do vento ajuda as pétalas de veludo a tecer uma tapeçaria nobre, com os nossos olhos cativos a perderem-se num chão-esboço-de-paraíso… Sem flores, nas árvores, ficam as folhas verdes acetinadas, serenas, langorosas, pousadas encantadas do canto das aves…
Perfeitas divulgam talentos na cor, desenhadas por deuses, em época de criatividade inexcedível!!
Em Abril / maio, a flor está no auge… desaparece lá para o fim do verão…. Frugal, só pede calor e uma gotinha de água.
Franzinas, como só elas! Não podem colher-se, senão as pétalas caem, morre a flor. São felizes nas encostas onde conversam animadamente com as flores das giestas, com a macela miudinha…
Resistem as flores confusas a animarem a esperança de dias melhores…
Aromática, tem direito a canção que a louva, porque “cheira tanto e de tal modo/ que não só perfuma o linho, mas também o quarto todo…"
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No dia 26 fui votar, e levei uma flor para celebrar a Europa.
Coimbra. Faro-Loulé (Kuito, Bié), Algarve, Portugal
Numa época de abundância de fotos é mais difícil ser original, mas não impossível. Sou eu mesmo. Todos os outros já existem. Na fotografia, como na vida, seguir este princípio assegura-nos que o caminho será divertido na mesma, apesar de alguns acidentes de percurso.
Os mais atentos e entendidos em fotografia notarão que nenhuma foto publicada no blogue levou qualquer tratamento de imagem. Faço um redimensionamento da fotografia, por necessidade de poupança de espaço no servidor, fica é com menos qualidade.
"UM OLHAR PROPRIO"
Sou filho da celebre colheita de 52, anos difíceis, grupos de famílias a emigrar para Angola com o olhar positivo.
Nasci em Coimbra, o que me valeu, nos tempos a preto e branco, a catalogação de "Manelito" Não era de todo original e, por isso e pelo imparável passar dos tempos, o termo ainda se usa.
Menino e moço levaram-me para Angola...e vivi em "kuito" grande parte da minha vida. Brinquei, estudei,colaborei na radio, escrevi. Trabalhei com o empreiteiro Luís Rodrigues...
Vivo no Algarve e ando contente porque tenho dois filho, planto árvores com as crianças, escrevo, faço exposições de fotografias. Gosto muito dos meus amores e dos meus amigos antigos e hoje, para festejar o facto de estarmos juntos, apresento-vos algumas fotos já expostas nalgum lugar.
Coisas que eu quero OUVIR. Clique na foto
THAT`S WHAT I WANT "THE SQUARE SET" MIX 70s DISCO HIT
Maestro Morricone
Música como esta desafia as palavras 'épico', 'impressionante', 'trascendental "... estes termos não fazem justiça a esta música, pois mexe com as nossas emoções de uma forma que está além do poder da linguagem. Todos os sentimentos profundos são indescritíveis.
Para fazer valer a vida...
A vida vale por aquilo que a anima.
Para cada Mulher aqui fica a minha lembrança: "Uma flor".
"Oh flor da noite, onde todo o orvalho se perde"!
OLHARES. Clique na foto
Todas as fotos aqui apresentadas são da minha autoria, qualquer utilização das mesmas para qualquer fim, deverá ser-me previamente comunicada e por mim autorizada. Obrigado. Também estou aqui:
Galeria pública de Manuel Luis. Clique na foto.
Gosto da lua, adoro o luar a minha côr favorita é o azul. Gosto do mar, gosto dos melros e do seu cantar. Mais vale um pássaro num ramo do que numa gaiola dourada. Feche os olhos! Vê alguma coisa? Não, pois não! Agora imagine-se a fazer isso todos os dias, 24 sobre 24 horas ... ! Consegue imaginar? Isto é o dia a dia de um invisual ou deficiente visual (pessoa que não vê)! Mas em contrapartida têm outros sentidos mais refinados ! Apercebem-se com quem estão a falar; sentem os objectos pelas texturas, formas, ... Acima de tudo, são felizes !
A NATUREZA É QUE MANDA
EU E TU
A natureza não acompanha a hierarquia do homem
“Buracos” a lei permite a infracção: a venda das armadilhas e outros meios de captura são legais e não controlada. Click na foto para ler o decreto.
Modo sábio de retratar a realidade da vida é a fotografia.
Não tenho hora certa para aparecer mas estarei aqui. Conto com a sua colaboração para deixar comentários, sugestões ou criticas
Terapia do prazer
Perfume--Chance
2011 Ano Internacional das Florestas
Sob o tema Florestas para o Povo, a iniciativa mundial inclui a promoção de acções que incentivem a conservação e a gestão sustentável de todos os tipos de floresta do planeta, além de mostrar à população mundial que a exploração das matas sem uma gestão sustentável pode causar uma série de prejuízos para o planeta, como a perda da biodiversidade, o agravamento das mudanças climáticas, o incentivo a actividades económicas ilegais, como a caça de animais e o desmatamento ilegal.
ANO INTERNACIONAL DA BIODIVERSIDADE
Biodiversidade para mim quer dizer que em tudo e onde estamos, está relacionada com a biodiversidade, por isso essa palavra tão importante envolve a nossa Floresta e todo o nosso sistema em que vivemos. Precisamos ter mais consciência e amor pela natureza.
NINGUÉM CUIDA DAQUILO QUE É DE TODOS
Ave do ano 2014 - cegonha-branca
Quando chega a Primavera fica mais belo o jardim. Tão colorido. Oh! Quem dera a Primavera sem fim.
Informação meteorológica
Já a seguir... Precipitação de saudades, distribuição de beijos por toda a região com fortes rajadas de carinho.
